jooga elämänmuotona

Loviisa liikkuu ja tanssii: Jooga

Haastan itseni niin fyysisesti kuin henkisesti “Joudun työssäni liikku­maan paljon autol­la, toisin sanoen istu­maan, sik­sikin pyrin liikku­maan monipuolis­es­ti. Täl­lä het­kel­lä lem­pi­la­je­jani ovat cross­fit ja jooga. Ne täy­den­tävät toisi­aan hyvin. Cross­fit-treeneis­sä menen fysi­ikkani ääri­ra­joille, joogates­sa taas eheytän niin…
Lue lisää
Fotboll

Lovisa dansar och rör på sig: Fotboll

Stora och små framgångar ökar motivationen “FC Lovisa erb­jud­er ortens barn och unga möj­ligheten att lära sig fot­bol­lens grun­der utan att glöm­ma hur vik­ti­ga det sociala umgänget, väx­elverkan och respekt för alla andra delt­a­gare är…
Lue lisää
Tanssi antaa nuorille voimaa, rohkeutta ja itsevarmuutta.

Loviisa liikkuu ja tanssii: Tanssi

Tanssista saan järjettömän paljon energiaa “Olen tanss­in­ut 5-vuo­ti­aas­ta läh­tien. Tanssista saan jär­jet­tömän paljon ener­giaa, ja tanssinopet­ta­jana voin olla vuorovaiku­tuk­ses­sa nuorten kanssa. Omis­sa ryh­mis­säni käy noin seit­semänkym­men­tä oppi­las­ta. Sen lisäk­si että tun­neil­la on hauskaa, siel­lä pystyy…
Lue lisää
Frisbeegolf on hieno harrastus

Loviisa liikkuu ja tanssii: Frisbeegolf

Tänne kun  tulee,  heti iskee  VAUHHH-fiilis! “Olen enti­nen kil­pau­rheil­i­ja, käsi­pal­loil­i­ja, älyt­tömän kil­pailuhenk­i­nen ihmi­nen. Kun lopetin, mieleeni tuli Mika Myl­lylä -efek­ti. Ura on yhtäkkiä lop­pu, ja mitäs teet sit­ten?! Min­ul­la oli tietysti tämä kaup­patyö, mut­ta entä…
Lue lisää
Pikkukaupunki