KOULUTRAUMA VAI UUSI MAHDOLLISUUS
Jos et ole koskenut suksiin sitten lapsuusvuosien, niin mitä jos kokeilisit nyt?
Murtomaahiihto kehittää kestävyyskuntoa, lihasvoimaa ja liikehallintakykyä ja sitä voivat harrastaa kaikenikäiset ja kaikentasoiset liikkujat.
Raitis ilma tekee aina hyvää, ja luonnossa oleminen rauhoittaa mieltä.
MÄKEÄ ALAS
Pulkkaan mahtuu kaksi pientä, isoon ahkioon useampikin aikuinen.
Liukuri pistää vatsalihakset ja lonkankoukistajat lujille ja heinällä täytetty jätesäkki pään pyörälle.
Traktorinrenkaan sisäkumi on yliveto, ja rattikelkka herättää ihailua.
Mainio mäenlaskupaikka (+laavu & nuotiopaikka!) löytyy Köpbackan mäeltä, Vanhan Valkontien varrelta.
ÄLÄ PALELE PILKILLÄ
Pilkkimisen ystävä pukeutuu niin, että jaksaa palelematta jallittaa ovelimmatkin kalat.
Väsytystaktiikka on kova sana.
LUISTELU ON KUNINGASLAJI, MUTTA ÄLÄ LÄHDE LUONNON JÄÄLLE YKSIN
Jos nautit hiljaisuudesta yli kaiken, ole sitten vaikka jutelematta – sekin on sallittua.
Muista turvallisuus, Suomen ladun verkkosivulla on hyviä vinkkejä » suomenlatu.fi
Jäähallin yleisöluisteluvuorot löydät täältä » loviisa.fi
TALVIPÄIVÄN RETKIKOHTEET
Loviisan merenjäät, vaellusreitit ja nuotiopaikat kutsuvat.
Kokosimme kartalle toistakymmentä toinen toistaan houkuttelevampaa retkikohdetta, jossa voit nauttia talvipäivästä » RETKIKOHTEET-KARTTA
SAUNA SINETÖI PÄIVÄN
Anna lämmön helliä kehoa ja tuudittaa sinut onnelliseen raukeuteen.
Unta ei tarvitse sen jälkeen paljoa houkutella!
Teksti Päivi Ahvonen Kuvat Kalevi Ketoluoto, Virpi Lehtinen